Jagalah Mudamu

Bertambahnya umur tentu menandakan semakin tuanya seseorang. Namun, jangan salah dulu. Umur boleh saja bertambah.Tapi tua bisa anda minimalkan. Loh kok bisa?

Banyak orang pasti berasumsi kalau sudah semakin tua maka yang namanya penyakit akan banyak bermunculan. Sulit untuk bergerak, badan menjadi kaku sampai melakukan kegiatan berat saja sudah tidak mampu lagi. Jangankan itu semua, hanya untuk duduk dan berdiri saja sudah sedikit kewalahan.

"wah saya sudah tidak muda lagi" Pernyataan yang sering kita dengar dari banyak orang tua. Umur memang selalu bertambah, tapi jangan salah kebugaran dan kesehatan itu tidak datang dengan tiba-tiba. Banyak yang bisa kita jumpai para orang tua yang sudah cukup berumur namun masih saja melakukan berbagai kegiatan yang sudah tidak seharusnya dikerjakan untuk seumurannya.

Lah, bagaimana bisa dia melakukan itu semua?

Bukan hal yang sulit untuk bisa seperti itu. Semua tergantung dengan pola makan, gizi dan apakah kita berolahraga atau tidak selagi muda. Intinya, seperti pepatah bilang "apa yang anda tabur itulah yang anda tuai" Itu sama juga artinya dengan bagaimana anda tua itu tergantung dengan bagaimana anda muda.

"Selagi muda nikmati saja semua makanan enak, nanti kalau tua sudah tidak bisa" Pernyataan itu menunjukan seolah-olah bahwa kalau sudah tua itu pasti akan sakit. Itu semua pemikiran yang salah. Anda ingin tetap memiliki kesehatan, maka buat lah masa muda anda berarti dengan gizi yang baik dan olahraga yang cukup. Maka sekalipun umur anda bertambah, kebugaran dan kesehatan anda akan tetap terjaga.

Baca Selengkapnya »

S T A R T

Menjadi seorang penulis itu ternyata sangat tidak mudah dari yang saya bayangkan. Kalau hanya asal menulis saja sih itu tidak terlalau sulit. Tapi sebenarnya makna dari menulis itu sendiri bukan dari situ saja. Bagaimana kita harus menuangkan ekspresi kita dengan memperhatikan bagaimana menjadi seorang pembaca yang akan membaca tulisan kita itu.

Saya juga pernah bercengkrama dengan beberapa teman saya. Sangat membekas dalam pikiran saya. "Membaca membuat pola pikir kita terbuka dan berkembang". Jangankan membuat tulisan yang baik, pola pikir saja masih belum terbuka dan berkembang. Memang saya akui saya memang sangat sedikit membaca buku. Bahkan, kalau melihat tulisan yang padat saya langsung ogah membacanya. Saya memang tidak terlalu suka membaca, saya lebih suka melihat gambar yang bercerita.

Sekitar tiga bulan yang lalu saya mau mencoba hal baru untuk menulis, memang cukup sulit untuk menulis. Hanya sedikit tulisan yang bisa saya buat, bahkan sekitar sebulan lebih saya vakum untuk menulis. Ini tulisan pertama saya setelah vakum dan sekaligus tulisan pembuka di tahun 2014. Semoga menjadi awal yang baik.

Baca Selengkapnya »